156에 49키로인데 56에서 두달동안7키로뺀거거든요 ㅠㅠ 더빼고싶긴한데 너무힘들고 이제 너무 식단지키기도 지겨워서 유지하려고하는데 떡볶이가 너무 먹고싶어요 ㅠㅠㅠ 야식도 먹고싶은데 요요올까봐 스트레스에요 ㅠㅠ 저번에 짜장면먹고 다음날 0.7키로늘고 그거 빼려고 다시3일걸린게 너무 스트레스였어서 ... 저녁엔(6시)일반식못먹겠어요ㅠㅜㅠ 운동은 한시간걷기하고있습미당
유지잘하는법알려주세요ㅠㅠ
더빼고싶긴한데 너무힘들고 이제 너무 식단지키기도 지겨워서 유지하려고하는데 떡볶이가 너무 먹고싶어요 ㅠㅠㅠ
야식도 먹고싶은데 요요올까봐 스트레스에요 ㅠㅠ
저번에 짜장면먹고 다음날 0.7키로늘고 그거 빼려고 다시3일걸린게 너무 스트레스였어서 ... 저녁엔(6시)일반식못먹겠어요ㅠㅜㅠ 운동은 한시간걷기하고있습미당