2020년 1월 되고 나서 부터 아니지... 살 빠지기 시작한건 거의 2월부터니까 대략 3~4달동안 다이어트 한 후기를 가지고 왔어 ㅋㅋㅋㅋ 사실 별거 아니고 ... 또 운동은 거의 안 하고 .. 아니 그냥 안 하고 아예 안 하고 오로지 식단으로만 뺀거라서 수욜에 개학하면 요요가 올 거 같아서 두렵지만 ㅠㅠ 나름 뿌듯하기도 하고 그래서 올려 봐 이건 한 .. 1년 전? 2녕 전? 인데 .. 난 나름 저 당시에 난 말랐다~ 생각했는데 막상 지금 보니까 그냥 .. 보기 좋은? 이라고 생각해 아마 저때가 49~50 왔다 갔다 했어 이건 딱 1년 전 !! 발목이 통뼈라 ㅠㅠ 발목 라인이 안 이뻐.. 저때 몸무게는 아마 저때도 50정도...? 체중계가 집에 없어서 정확하게는 잘 ...... 그리고 !! 어제 !! 그제 밥 먹고 아파트에 있는 헬스장 가서 몸무게 측정해봤는데 44~45사이였어!! 밥 엄청 먹고 빵 먹고 과자 먹고 가서 ... 공복일때는 43정도가 아닐까 싶기도 하고 .. 내 생각에는 진짜 근육이 다 빠진 느낌이랄까 걷는 걸 좋아하는데 걸을 때 다리에 힘이 없어 ㅠㅠ 머리도 빠지는 것 같기도 하고 .. 아무튼 건강하게 뺀 케이스는 아니야.. 2~3월때는 그냥 거의 하루에 한 끼만 먹었고 .. 4월이 되고 나서는 내가 왜 이렇게 해야하는지 모르겠더라구 그래서 아점이랑 저녁 챙겨 먹고 7시 이후로는 거의 안 먹기로 했어 간헐적단식이지 !! 앗.. 나는 밥을 거의 안 먹었던 것 같아 근ㄷㅔ 요즘에는 좀 먹고 있고 .. 난 원래 과자 같은 걸 잘 안 먹었는데 다이어트때문인지 그냥 집에만 있어서 그런ㅈㅣ 잘 모르겠지만 과자가 엄청 땡기더라 ㅠㅠ 그냥 땡기면 먹었엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 그대신 밤에는 절대 안 먹었구 아무튼 곧 등교개학이라 잠도 자기 싫고 그래서 한 번 올려보ㅏ ㅎㅎ 다들 잘자6
다이어트 후기
사실 별거 아니고 ... 또 운동은 거의 안 하고 .. 아니 그냥 안 하고 아예 안 하고 오로지 식단으로만 뺀거라서 수욜에 개학하면 요요가 올 거 같아서 두렵지만 ㅠㅠ
나름 뿌듯하기도 하고 그래서 올려 봐
이건 한 .. 1년 전? 2녕 전? 인데 ..
난 나름 저 당시에 난 말랐다~ 생각했는데
막상 지금 보니까 그냥 .. 보기 좋은? 이라고 생각해
아마 저때가 49~50 왔다 갔다 했어
이건 딱 1년 전 !!
발목이 통뼈라 ㅠㅠ
발목 라인이 안 이뻐.. 저때 몸무게는 아마 저때도 50정도...? 체중계가 집에 없어서 정확하게는 잘 ......
그리고 !! 어제 !!
그제 밥 먹고 아파트에 있는 헬스장 가서 몸무게 측정해봤는데
44~45사이였어!! 밥 엄청 먹고 빵 먹고 과자 먹고 가서 ...
공복일때는 43정도가 아닐까 싶기도 하고 ..
내 생각에는 진짜 근육이 다 빠진 느낌이랄까
걷는 걸 좋아하는데 걸을 때 다리에 힘이 없어 ㅠㅠ
머리도 빠지는 것 같기도 하고 ..
아무튼 건강하게 뺀 케이스는 아니야..
2~3월때는 그냥 거의 하루에 한 끼만 먹었고 ..
4월이 되고 나서는 내가 왜 이렇게 해야하는지 모르겠더라구 그래서 아점이랑 저녁 챙겨 먹고
7시 이후로는 거의 안 먹기로 했어
간헐적단식이지 !!
앗.. 나는 밥을 거의 안 먹었던 것 같아
근ㄷㅔ 요즘에는 좀 먹고 있고 ..
난 원래 과자 같은 걸 잘 안 먹었는데
다이어트때문인지 그냥 집에만 있어서 그런ㅈㅣ 잘 모르겠지만 과자가 엄청 땡기더라 ㅠㅠ
그냥 땡기면 먹었엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 그대신 밤에는 절대 안 먹었구
아무튼 곧 등교개학이라 잠도 자기 싫고 그래서 한 번 올려보ㅏ ㅎㅎ 다들 잘자