1. 가만히 있지 말기 가만히 있으면 잡생각 많아짐 2. 주변을 조용하게 만들지 말기 노래나 티비 틀어놔 훨씬 마음이 안정됨 3. 샤워하지 말기 개인에 따라 다르겠지만 난 물맞으면 더 처량해지더라고ㅎㅎ 4. 평소에 하고 싶었던거 하기 난 클렌징폼이랑 샴푸 섞고 욕실에 뿌렸다. 나중에 다 치움. 5. 인터넷ㄴㄴ 아무것도 보지마 바쁘게 움직여 6. 반려동물이랑 진하게 아이컨택 걔네는 너밖에 없음 7. 울지 말기 진짜 힘들면 우는게 좋은데 찔끔찔끔 나오는건 참는게 좋더라고 울고나면 머리 아프고 잠와 8. 아무 생각하지 말고 내가 하고싶은거 하기 걍 앉아있다 일어났다 해도 되고 소리 질러도 되고 세면대 물 틀어도 돼 9. 일단 남탓하기 나는 잘못이 없다 일케 자기 최면 걸어 그럼 뻔뻔해짐 10. 지금의 나는 미래의 내가 돌아온거다 일케 생각해 그니까 미래의 너가 이때의 너가 너무 우울해 해서 이제 우울하지 말라고 미래의 너를 지금으로 보낸거임 첫번째엔 실수 한걸로 치고 두번째에 잘하라고 아 쓰니까 설명을 못하겠다 한마디로 25세의 너가 1n세의 너가 너무 불쌍해서 다시 한번 기회를 준거임ㅇㅇ 바로 지금ㅋㅋㅋ 아 설명 못하겠다 걍 개인 의견임ㅇㅇ +)미안 얘들아 사실 나 20대야 내 동생이 18살때 진짜 힘들어했거든 자해도 하고 그랬어 너네는 그러지 말라고.. 나 3수에 듣보대 갔어 그때는 진짜 인생 ㅈ된줄 알았음 근데도 잘 살아지더라 부모님은 여전히 나를 어린 딸 취급하고 남자친구도 나를 그냥 나이 더먹은 뫄뫄로 생각해줌(지금은 헤어짐ㅋㅋ). 지금은 작은 카페 하나 차려서 사는 중이야ㅋㅋ 너네 오면 마카롱 서비스 줄게ㅋㅋ4
+)우울할때 꿀팁 (소소한 꿀팁임)
가만히 있으면 잡생각 많아짐
2. 주변을 조용하게 만들지 말기
노래나 티비 틀어놔 훨씬 마음이 안정됨
3. 샤워하지 말기
개인에 따라 다르겠지만 난 물맞으면 더 처량해지더라고ㅎㅎ
4. 평소에 하고 싶었던거 하기
난 클렌징폼이랑 샴푸 섞고 욕실에 뿌렸다. 나중에 다 치움.
5. 인터넷ㄴㄴ
아무것도 보지마 바쁘게 움직여
6. 반려동물이랑 진하게 아이컨택
걔네는 너밖에 없음
7. 울지 말기
진짜 힘들면 우는게 좋은데 찔끔찔끔 나오는건 참는게 좋더라고 울고나면 머리 아프고 잠와
8. 아무 생각하지 말고 내가 하고싶은거 하기
걍 앉아있다 일어났다 해도 되고 소리 질러도 되고 세면대 물 틀어도 돼
9. 일단 남탓하기
나는 잘못이 없다 일케 자기 최면 걸어 그럼 뻔뻔해짐
10. 지금의 나는 미래의 내가 돌아온거다 일케 생각해
그니까 미래의 너가 이때의 너가 너무 우울해 해서 이제 우울하지 말라고 미래의 너를 지금으로 보낸거임 첫번째엔 실수 한걸로 치고 두번째에 잘하라고 아 쓰니까 설명을 못하겠다
한마디로 25세의 너가 1n세의 너가 너무 불쌍해서 다시 한번 기회를 준거임ㅇㅇ 바로 지금ㅋㅋㅋ 아 설명 못하겠다
걍 개인 의견임ㅇㅇ
+)미안 얘들아 사실 나 20대야 내 동생이 18살때 진짜 힘들어했거든 자해도 하고 그랬어 너네는 그러지 말라고..
나 3수에 듣보대 갔어 그때는 진짜 인생 ㅈ된줄 알았음 근데도 잘 살아지더라 부모님은 여전히 나를 어린 딸 취급하고 남자친구도 나를 그냥 나이 더먹은 뫄뫄로 생각해줌(지금은 헤어짐ㅋㅋ). 지금은 작은 카페 하나 차려서 사는 중이야ㅋㅋ 너네 오면 마카롱 서비스 줄게ㅋㅋ