캐시 안벅지 운동

나 다리살 ㄹㅇ 애져서 캐시 안벅지 개구리처럼 뛰는 거 있자나 그거 할려는데 ㅈㄴ 힘들어서 조금씩 쉬다가 하거든 ? 효과 없을라나 이러면 ...?