마른사람한테 요가 어때?

집에서 공부만 하니까 점점 몸이 뻐근하고 체형도 흐트러지는것 같아서..

155/38이라서 살은 안빠지면서 운동하고싶은데 집에서 할수있는것 중에 요가는 어때?? 라인 생기거나 탄탄해지는 변화 있니..? 요가 유튭 영상도 추천해주면 고맙겠당 ❤❤❤