일단 내가 여드름 많이 나는게 유전적인 것도 있고 호르몬 때문인 것도 있어 (좁쌀이랑 좀 작은 화농성 여드름이 얼굴 전체적으로 다 났어)
근데 진짜 나는 노력 많이 했다고 생각하는데 나아지는 것도 없어서 조언 좀 해줬으면 좋겠어
내가 해본거랑 하고 있는거 먼저 말해볼게
1. 물 많이 마시기(하루 2L정도)
2. 밀가루 끊기 (약 한달간)
3. 피부과 가기 (압출관리 받음)
4. 얼굴에 바르는 연고도 처방 받아서 발라봤는데 피부 더 뒤집어짐
5. 스킨케어라인 다 여드름에 좋은거
6. 클랜징제품도 다 여드름에 좋은거
7. 잘때 베게에 수건 깔고 자고 매일 바꾸기
8. 평소에 얼굴 손으로 만지지 않기
9. 일주일에 한번씩 각질관리+마스크팩+모델링팩 하기
10. 화장 안하기
11. 유제품 끊기 (3주 정도)
12. 스트레칭+운동하기
13. 집에서 무조건 앞머리 핀으로 고정하기
+)14. 천연비누 써봄
15. 세수 하루에 최소 2번은 꼭 함
대충 기억나는거 적어봤어
진짜 나 여드름 없어지는것도 안 바라고 좀 줄어들면 좋겠는데 좋은 방법 있으면 제발 추천해줘 ㅜ
여드름 줄이는 방법 좀 부탁해
일단 내가 여드름 많이 나는게 유전적인 것도 있고 호르몬 때문인 것도 있어 (좁쌀이랑 좀 작은 화농성 여드름이 얼굴 전체적으로 다 났어)
근데 진짜 나는 노력 많이 했다고 생각하는데 나아지는 것도 없어서 조언 좀 해줬으면 좋겠어
내가 해본거랑 하고 있는거 먼저 말해볼게
1. 물 많이 마시기(하루 2L정도)
2. 밀가루 끊기 (약 한달간)
3. 피부과 가기 (압출관리 받음)
4. 얼굴에 바르는 연고도 처방 받아서 발라봤는데 피부 더 뒤집어짐
5. 스킨케어라인 다 여드름에 좋은거
6. 클랜징제품도 다 여드름에 좋은거
7. 잘때 베게에 수건 깔고 자고 매일 바꾸기
8. 평소에 얼굴 손으로 만지지 않기
9. 일주일에 한번씩 각질관리+마스크팩+모델링팩 하기
10. 화장 안하기
11. 유제품 끊기 (3주 정도)
12. 스트레칭+운동하기
13. 집에서 무조건 앞머리 핀으로 고정하기
+)14. 천연비누 써봄
15. 세수 하루에 최소 2번은 꼭 함
대충 기억나는거 적어봤어
진짜 나 여드름 없어지는것도 안 바라고 좀 줄어들면 좋겠는데 좋은 방법 있으면 제발 추천해줘 ㅜ