힘들면 연락하라는 의미은 뭔가요?

전 여자구요
헤어질때 제가 구질구질하게 붙잡았습니다
상대는 더이상 만날생각없다 부담주지말라고했고
너무 힘들면 연락하라고 했습니다
무슨뜻일까요..?