인간관계 신경 안쓰고 공부하는 법좀 ㅠ

고2임 인간관계에 자꾸 신경쓰게 되고 친구 없으면 불안하고 자꾸 외로움 타는데 이런거 신경 안쓰고 공부에만 집중하는 법 없니... 쓴소리라도 해주라 자극 받게...