사람과 친해지는게 힘들어요

일단 저는 친구가 단 한명 밖에 없어요..
친구가 연락은 받아주는데 먼저 연락하는 일은 없고 항상 제가 먼저 해야만 하죠.. 요새는 연락도 점점 뜸해져서 거의 한 달에 한두번 정도 연락하는 정도고요

어디가서 친구를 사겨보려고 해도 막상 사람만 만나면 너무 긴장되고 저 사람이 날 이상하게 보지 않을까 불안해서 계속 눈치만 보게 되요.

친해지고 싶은 사람이 생겨도, 항상 먼저 다가가지를 못하고 나 같은 놈이랑 친해지고 싶어할까? 하는 생각이 항상 저를 지배합니다. 혹시나 내가 저 사람한테 실수하지 않을까 민폐끼칠까 하는 걱정이 들어요.
정말 이러고 싶지 않은데..

어쩌다 대화를 하더라도 그 대화를 이어나가는 게 정말 힘들어요.ㅠ 이어나가려고 노력은 하는 데 제가 잘 모르는 주제에 대해서는 입도 뻥끗 못하겠어요 ㅜ

특히 모르는 사람보다 일면식은 있는데 친하지 않은 사람에게 다가가기가 너무 힘드네요 ..
그래서 몇달째 서로 안친하니까 극존칭함 ㅠ

어색한 사람과 어떻게하면 친해질수 있을까요?
ㅠㅠ