2주 만에 10kg 감량한 이태성 다이어트

식사를 할 때 '이 방법'을 사용하면

음식 섭취량 30%까지 줄어들어 

저절로 살이 빠진다고 하는데요

실제로 배우 이태성 씨도 '이 방법'으로

2주만에 10kg을 감량해 화제가 된 적이 있습니다.

획기적인 다이어트 식사법인 이것은 무엇일까요?

오른손 잡이는 왼손으로 먹고

왼손 잡이는 오른손으로 먹는

반대 손으로 먹는다!!

(헐...대박!!!!!!!!!!)

음식을 먹기 시작해 포만감을 느끼기까지는

15분에서 20분 정도가 걸리기 때문에

불편한 손으로 식사를 하다 보면 식사 시간이 길어져

자연스럽게 다이어트가 되는 것.

또, 편소 사용하지 않는 손을 사용하면 

뇌의 활성화를 촉진해 에너지를 많이 쓰게 되므로

다이어트에 더욱 좋다고 함

그러나 양손잡이이거나 평소 기구를 사용하지 않고

맨손으로 음식을 먹는 사람은 효과가 없을 수도 있다고 함

(와.....오늘부터 이거 당장 시작한다!!

내가 맨날 오른손으로 폭식해서 그런거였어 ㅠㅠ)