연애를 하면 항상 불안정해져요

하이요2020.07.24
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말 그대로 연애를 할려고 치면 너무 불안정해져요.
현재 썸타고 있는 사람이 있는데 연락도 굉장히 잘해줍니다.
다만 정말 사소한 부분인데 얘기를 하다가 나한테 물어보는 질문 빈도가 적어진다거나
원래는 얘기를 항상해주다가 얘기를 안하고 일을 시작하면 
마음이 떨어진건가 싶을 정도로 불안해집니다.
정말 피곤한 스탈이지만 티는 안내고 다시 연락오면 또 좋아합니다.
그렇게 항상 롤러코스터를 타게 됩니다.
이렇게 된 이유는 낮은 자존감 문제일까요?
항상 이 사람들은 나랑 헤어질 것 같다고 생각을 하는 것 같습니다.
연애를 안하면 신경 쓸 것이 사라지니 제 삶은 안정적인데 
자꾸만 외로워지니 누군가를 만날려고 합니다.
예전 연애할 때에는 이렇게 불안정하지 않았던 것 같은데 몇번의 연애 후에
온갖 이유로 나에게 헤어짐을 고했던 남자들 기억이 자꾸 떠나가지 않는 것 같습니다.
그 기억 때문에 이 사람도 나를 언젠가 떠나가지 않을까하는 생각이 항상 있는 것 같습니다.
제 나름대로 항상 운동도 하고 친구들도 만나려고 하는데 한 쪽에 그 남자가 항상 있습니다.
어떻게 해야지 제가 좀 더 안정적으로 변할까요?