30대 중반 실연을 어떻게 이겨내야 하는지 도와주세요

룰루랄라2020.07.26
조회21,157
30대 중반 여자입니다.약 2년간 연애했고 2개월 전쯤 실연당했습니다.

많이 싸웠는데 저한테는 서로 맞춰가는 과정이라고 생각되었던 그 순간들이 그 사람한테는 점점 우리는 맞지 않는다고 확신하게 하는 과정이었다고 합니다.
문제는 이만큼 마음이 갔던 사람이 거의 10년만 이었고제가 아직 그 사람을 많이 사랑한다는 것 입니다. 이제 나이도 나이인데 다시 이렇게 사랑하는 사람을 만날 수 있을까 확신이 없구요.당연히 그 사람과 함께인 미래만 생각하고 있었어요. 
그 사람은 칼 같아서 돌아본다는 여지도 주지 않아요.시도 때도 없이 눈물이나고 몸이 부분 부분 찢겨져 나가는 것 처럼 고통스럽습니다.앞으로 어떻게 해야 하는지 숨이 턱턱 막히고 슬퍼요. 
직장에서 동료로 약 1년간 더 자주 봐야 합니다.공개 연애 였습니다. 그 사람은 지금 잘 지내고 있고, 개운하고 자유를 찾은 듯 보입니다.
너무 힘들고 괴롭습니다.다들 실연을 어떻게 이겨내셨나요?얼마나 오래 버티면 좀 살만해지나요?도와주세요...