163/66 인데

ㅇㅇ2020.08.01
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3개월 전에 163/59였는데 학교도 안가고 집에서 먹기만 하니까 7키로나 쪘어 8월 31일 까지 줄넘기 하루 1000개+ 점심 일반식 양 줄이기, 아침 저녁 안먹기 해서 몇키로 정도 뺄 수 있을까