나이 23 키169 몸무게53-4 에요. ..(여자) 어렸을 때 통뚱? 했고 고등학교 2학년 때부터 운동 조금씩 하면서 4년? 정도 동안 천천히 13키로 정도 뺐어요.(키 크면서 빠진것 도 있음) 주변에서 오랜만에 저 보면 다 살빠졌다, 예뻐졋다는 말에 더 부담이 되서 그런건지 맘 놓고 먹은게 언젠지 가물가물 해요. .. 매일매일 몸무게 재고, 1-2kg 정도 찌면 혼자 엄청 스트레스 받으면서 저 자신을 학대 하는거 같아요 ㅋㅋ 다시 예전으로 돌아갈까봐 무섭기도 하고ㅠㅠ 여자는 평생 다이어트 해야된다는 말이 자꾸 귀에 맴돌아요. ..문제는 지금도 살을 빼야 된다는 강박이 있어서 먹는걸 참다가 하루는 폭식하고 이런식 이예요ㅠㅠ 어떻게 고치죠 이거? 조언 좀 해주세요...
다이어트 강박증 어떻게 고치죠
나이 23 키169 몸무게53-4 에요. ..(여자)
어렸을 때 통뚱? 했고 고등학교 2학년 때부터 운동 조금씩 하면서 4년? 정도 동안 천천히 13키로 정도 뺐어요.(키 크면서 빠진것 도 있음)
주변에서 오랜만에 저 보면 다 살빠졌다, 예뻐졋다는 말에 더 부담이 되서 그런건지 맘 놓고 먹은게 언젠지 가물가물 해요. ..
매일매일 몸무게 재고, 1-2kg 정도 찌면 혼자 엄청 스트레스 받으면서 저 자신을 학대 하는거 같아요 ㅋㅋ 다시 예전으로 돌아갈까봐 무섭기도 하고ㅠㅠ
여자는 평생 다이어트 해야된다는 말이 자꾸 귀에 맴돌아요. ..
문제는 지금도 살을 빼야 된다는 강박이 있어서 먹는걸 참다가 하루는 폭식하고 이런식 이예요ㅠㅠ
어떻게 고치죠 이거? 조언 좀 해주세요...