나는 20대 여자인데 원래도 통통? 똥똥?하기는 했지만 이정도는 아니었거든 ㅜㅜㅜㅜ 근데 대학 졸업하고 회사 취직하고 다니다보니 꾸미는거에 크게 관심도 없어지고 스트레스도 받고 회식자리도 있고 해서 술자리도 잦아지고 내 의지와 상관없이 먹어야할 때가 있어서 168cm에 89까지 쪘었다가 지금은 좀 빼서 86키론데 11월 초반 쯤에 친구들이랑 온천 놀러가기로 해서ㅜㅜ 살 급하게 빼려는데 아침에 단백질 쉐이크 먹고 점심에 닭가슴살이랑 고구마랑 채소들 균형 맞춰서 소량 먹고 저녁 굶으면 가능할까..? 운동은 유산소는 버스 한 번 갈아타야되는데 짧은 구간 걸어가면 한 시간 정도라서 그거 걸을 생각이구 근력은 땅끄부부? 그분 해볼 생각인데 될까ㅜㅜㅜ 주말에는 1일 1식 소량 먹고싶은거 먹고!!
2달-3달 정도에 30kg 가능할까?
나는 20대 여자인데 원래도 통통? 똥똥?하기는 했지만 이정도는 아니었거든 ㅜㅜㅜㅜ 근데 대학 졸업하고 회사 취직하고 다니다보니 꾸미는거에 크게 관심도 없어지고 스트레스도 받고 회식자리도 있고 해서 술자리도 잦아지고 내 의지와 상관없이 먹어야할 때가 있어서 168cm에 89까지 쪘었다가 지금은 좀 빼서 86키론데 11월 초반 쯤에 친구들이랑 온천 놀러가기로 해서ㅜㅜ 살 급하게 빼려는데 아침에 단백질 쉐이크 먹고 점심에 닭가슴살이랑 고구마랑 채소들 균형 맞춰서 소량 먹고 저녁 굶으면 가능할까..? 운동은 유산소는 버스 한 번 갈아타야되는데 짧은 구간 걸어가면 한 시간 정도라서 그거 걸을 생각이구 근력은 땅끄부부? 그분 해볼 생각인데 될까ㅜㅜㅜ 주말에는 1일 1식 소량 먹고싶은거 먹고!!