하루 900~1000칼로리먹어 기초대사량이 되게 높아 1800이야(한의원가서 쟀어) 아침저녁으로 운동해서 총 250칼로리정도빼고 6시이후 금식하는데 이게 빡셌나 적당하다생각했는데 오늘 낮에 운동하고나니까 너무어지러워 토할거같고 쓰러질거같아ㅜㅜㅜㅜㅜ뭐가 문제지....
내가 무리해서 다이어트했나
하루 900~1000칼로리먹어
기초대사량이 되게 높아 1800이야(한의원가서 쟀어)
아침저녁으로 운동해서 총 250칼로리정도빼고
6시이후 금식하는데
이게 빡셌나 적당하다생각했는데 오늘 낮에 운동하고나니까 너무어지러워 토할거같고 쓰러질거같아ㅜㅜㅜㅜㅜ뭐가 문제지....