다이어트할때 식욕 참는법좀 알려줘

Joo공주2020.08.18
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다이어트 거의 60프로는 성공했다고 봐야할까
먹고싶은거 다 먹으면서 했는데
주말에 대이트 할때빼고는 최대한 군것질 안하는 편인데
51>46.0 으로 뺏어
생리때 되니까 정말 닥치는데로 먹고싶다
어떡하냐 진짜 물거품으로 만들기싫운데

제발 보고 지나치지말고 제발 조언해줘