인스타네서 많이 보이는 피팅모델 다이어트법 아는새롬

사진 이건데 이거 해본사람 ??
아님 보통에서 마름가는 다이어트법 추천해줘 ㅠㅠ 지금은 160 53 ㅜㅜ