자존감이 나 너무 낮아

자존감은 어떻게 올리는거야?
난 누구보다 잘난 구석이 하나도 없어
자존감 올리는 방법 찾아봤는데 더 비참해지더라
내가 나를 사랑하지를 못하겠어