다들 미치도록 화날 때 뭐해 ??

다들 진짜 미치도록 화나서 화를 주체 못하겟을땐 어떻ㄹ게 해 ??? 나는ㄴ 그냥 하염없이 눈물ㄹ 질질 흘리기만 하는데 그러면 화가 안가라앉아 .. 막 진짜 아무거나 때려부수고 싶고 원인제공자 뺨 한대 때리고 싶은ㄴ데 ㅠㅠㅠ 그럴땐 어떻ㅎ게 하면 좀 나아질까 ..??