얘들아 제발 밤낮 바꾸는 법 좀 알려줘

ㅇㅇ2020.09.08
조회333

나 아직까지 못 자고 있음
밤낮 바뀐 건 4월부터임
처음엔 6시에 자더니 이제는 10-11시가 돼도 잠이 안 옴
날 새는 것도 많이 해 봄 근데 중간에 졸든가 아니면 잘 버티고 밤에 잠들어도 자꾸 새벽에 깸
나 이제 제대로 좀 자고싶다...
제발 제발제발 꿀팁 좀 주라 ㅠㅠ
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