연애가 하고싶은데 안돼

3년정도 만난 사람과 헤어진지 5개월 돼 가

5개월동안 몇몇 사람들과 연락을 해봤지만 길어야 2주? 정도 연락하면 금방 질려버리고 만나보기도 전에 끝내고 싶은 생각이 먼저 들어

전 남자친구와 연애방식에서 아직 못벗어난건지 아니면 그냥 연락했던 사람들이 나랑 안맞아서인지 잘 모르겠어
근데 또 혼자 직장다니면서 자취하다보니 누군가를 만나고 싶고 외롭단 생각은 들고, 그래서 만나보자고 마음 먹으면 또 위에 말했던 상황의 반복이고

연애는 너무 하고싶은데 내 감정이 컨트롤이 안돼서 다른 사람을 못만나겠어

나랑 비슷한 경험 해본 쓰니 있으면 조언 좀 해줘
너무 답답해