제발 도와줘 1주일동안 폭식해서 3키로 정도 쪘거든?ㅠㅜ47에서 49.8ㅠㅜㅜㅠ아 진짜 개빡치는데 하루만에 1키로 빼는법 없냐ㅠㅠㅠ급하게 찐거니까 아침 일반식 점심 일반식 조금 저녁 닭가슴살 먹고 땅끄부부 칼소폭이랑 다른 운동 더 하면 1키로 빠질까?ㅠㅜ하 진짜 나 어떡함
낼 학교에서 키몸무게 잰다는데ㅠㅜ
제발 도와줘 1주일동안 폭식해서 3키로 정도 쪘거든?ㅠㅜ47에서 49.8ㅠㅜㅜㅠ아 진짜 개빡치는데 하루만에 1키로 빼는법 없냐ㅠㅠㅠ급하게 찐거니까 아침 일반식 점심 일반식 조금 저녁 닭가슴살 먹고 땅끄부부 칼소폭이랑 다른 운동 더 하면 1키로 빠질까?ㅠㅜ하 진짜 나 어떡함