트위터 계정잠김 어떻게풀어?

자주쓰는계정 세개라 급해ㅠㅠㅠ 하나는 탐라내리다가 갑자기 정지먹고 하나는 정지먹응거 올리다가 정지먹고 또하나는 계정 두개 얀달아서 정지먹은거올렸다가 정지먹었어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 전화번호인증못한다던데나어떠규ㅐ야ㅠㅐ