내가 162/ 57 이거든 근데 요즘 너무 자존감이 낮아져서 10kg 정도 빼면 괜찮아지지 않을까 다이어트를 시작했어 간헐적 단식으로 1시에 점심 먹고 9시 전으로 저녁 끝내는 방법을 했어 근데 내가 학원이 8시쯤 끝나다 보니 집 가서 밥 차리고 할 시간이 없어서 대충 시리얼이나 간단한 두유로 때웠더니 탈모가 심하게 왔어 다이어트 그만하는 게 맞겠지 그만하고 밥 먹으면 바로 괜찮아 질까? 경험담이나 조언 좀 해줘 가만히 머리 만지는데 쑥 뽑혀 너무 걱정되는데 어떡하지
다이어트 때문인지 탈모가 심해
내가 162/ 57 이거든 근데 요즘 너무 자존감이 낮아져서 10kg 정도 빼면 괜찮아지지 않을까 다이어트를 시작했어 간헐적 단식으로 1시에 점심 먹고 9시 전으로 저녁 끝내는 방법을 했어 근데 내가 학원이 8시쯤 끝나다 보니 집 가서 밥 차리고 할 시간이 없어서 대충 시리얼이나 간단한 두유로 때웠더니 탈모가 심하게 왔어 다이어트 그만하는 게 맞겠지 그만하고 밥 먹으면 바로 괜찮아 질까? 경험담이나 조언 좀 해줘 가만히 머리 만지는데 쑥 뽑혀 너무 걱정되는데 어떡하지