흑흑… 드디어 수능 끝~!!! 3년 내내 공부만 하느라… 2년 내내 공부만 하느라… 흠흠! 그래 고3 딱 1년! -_-;;; 고3 내내 여자이기를 포기하고 거울도 제대로 안 보고 살았던 것 같아요;;; 수험생활 하는 동안 중딩 때도 안 났던 여드름이 어찌나 많이 났는지~ ㅠㅜ 울긋불긋… 제 얼굴에서 단풍놀이 해도 되겠어요ㅠㅜ
하지만 이제 수능도 끝났겠다~! 퀸카로 변신하는 일만 남았으~ 내가 한 번 꾸몄다 하면? 싹 죽었으~~~~!!! ^^m 근데 일단 요 여드름부터 잡아놔야 퀸카가 되든 말든 할 거 아니겠냐고 언니가 뭐라고 하네요;;; 울 언니가 늘상 하는 말이 “여자는 피부!”거든요. 사실 저도 공감하는 부분이 꽤나 있다능~ 도자기 피부는 못 되더라도 최소한 얼굴 위에서 단풍놀이 하는 불상사는 막아야 하지 않겠는가~~~ 하는 것이 저의 결론입니다 -0-/
그리하여… 정보의 바다 인터넷을 뒤져서 찾아낸 여드름 예방 팁~! 혼자 알기 아까운 엑기스 정보 5개만 딱 추려서 여러분께도 전격 공개할라구용~ 우히히~
여드름, 이것만은 지키자! 다섯 가지 여드름 예방법!
1. 자나깨나 청결!
얼굴은 물론 손을 자주 씻고, 머리도 자주 감고, 될 수 있는 한 머리카락을 얼굴에 닿지 않게 하세요. 옷과 이불, 베개 등 여드름과 접촉할 수 있는 침구 주위 환경을 깨끗하게, 또 깨끗하게∼
퀸카가 되고 싶다면 여드름부터 퇴치하자!
흑흑… 드디어 수능 끝~!!!
3년 내내 공부만 하느라… 2년 내내 공부만 하느라… 흠흠!
그래 고3 딱 1년! -_-;;;
고3 내내 여자이기를 포기하고 거울도 제대로 안 보고 살았던 것 같아요;;;
수험생활 하는 동안 중딩 때도 안 났던 여드름이 어찌나 많이 났는지~ ㅠㅜ
울긋불긋… 제 얼굴에서 단풍놀이 해도 되겠어요ㅠㅜ
하지만 이제 수능도 끝났겠다~!
퀸카로 변신하는 일만 남았으~ 내가 한 번 꾸몄다 하면? 싹 죽었으~~~~!!! ^^m
근데 일단 요 여드름부터 잡아놔야
퀸카가 되든 말든 할 거 아니겠냐고 언니가 뭐라고 하네요;;;
울 언니가 늘상 하는 말이 “여자는 피부!”거든요.
사실 저도 공감하는 부분이 꽤나 있다능~
도자기 피부는 못 되더라도 최소한 얼굴 위에서 단풍놀이 하는 불상사는
막아야 하지 않겠는가~~~ 하는 것이 저의 결론입니다 -0-/
그리하여…
정보의 바다 인터넷을 뒤져서 찾아낸 여드름 예방 팁~!
혼자 알기 아까운 엑기스 정보 5개만 딱 추려서 여러분께도 전격 공개할라구용~ 우히히~
여드름, 이것만은 지키자!
다섯 가지 여드름 예방법!
1. 자나깨나 청결!
얼굴은 물론 손을 자주 씻고, 머리도 자주 감고,
될 수 있는 한 머리카락을 얼굴에 닿지 않게 하세요.
옷과 이불, 베개 등 여드름과 접촉할 수 있는
침구 주위 환경을 깨끗하게, 또 깨끗하게∼
2. 잠은 푹~ 스트레스는 훌훌
스트레스나 과로를 피하고 충분한 수면을 취하세요.
피부 미인은 잠꾸러기랍니다.
스트레스는 호르몬 분비를 교란시켜 여드름을 부추깁니다.
3. 노래방과는 가깝게, 나이트는 멀리
밤늦게까지 이어지는 음주 가무는 여드름을 악화시킵니다.
알코올은 백해무익하지만, 여드름에는 더욱 나쁩니다.
알코올은 어떤 염증이든 악화시키는 재주가 있답니다.
맥주쯤이야, 라고 가볍게 생각하지 마세요!
4. 밥상을 차리세요.
피지 분비를 억제하는 비타민 B2가 많이 함유된 우유, 치즈, 잡곡 등의
음식물과 비타민C가 많이 함유된 신선한 야채와 과일을 많이 섭취하세요.
5.참아야 하느니라~
여드름 특효약은 참을 인(忍)자 다섯 개입니다.
의사의 지시에 따라 인내심을 가지고 꾸준히 치료한다면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
자료출처 : 고운세상 피부과