엉덩이랑 골반이 너무 커서 고민이야

허벅지 윗부분부터 엉덩이까지 너무 두껍고 커.. 골반도 넓어서 청비지 입을때마다 너무 힘들고 통 넓은 일바바지 입을때도 마찬가지야.. 어떡하지.. 운동같은거 좋은게 있을까??