자꾸 짜증이 나고 눈물이 쏟아져요

ㅇㅇ2020.10.11
조회100

안녕하세요 중2 여자입니다
요즘 사소한 것에도 짜증이 나고 나중에 뭐가 되어 있을지 생각하면 희망과 기대는 커녕 뭣같이 대충 살고 있을까 봐 괴롭고 제 자신에게 너무 화가 나요,,
오늘 새벽에는 갑자기 깨서는 짜증에 못 이겨 눈물이 미친 듯이 나기도 했고요,, 딱히 슬픈 일도 없는데 슬픈 노래 같은 것만 들으면 눈물이 말 그대로 펑펑 쏟아져요..
원래도 짜증이랑 스트레스가 보통보다 좀 많은 성격이긴 했는데 요 며칠 들어 더 심해져서 제 자신이 너무 무서워요..
나이도 그렇고 사춘기는 맞다고 생각해요. 그런데 몇 년 전부터 사춘기라고 생각해와서 갑자기 이렇게 짜증이 나고 눈물이 쏟아지는 게 정말 이해가 안 돼요..

혹시라도 저랑 같은 경험을 하시거나 해결 방법을 아시는 분이 계실까요..?