가스라이팅인가요? 제고민좀 들어주세요

aomg1112020.11.12
조회121
저보다 나이가 한살많은 언니가 있습니다
알고지낸지는 7~8년정도 됬구요
조울증처럼 기분이 오락가락, 말도 이랫다 저랫다 심하게 변덕스럽고 , 성격이 못됬습니다, 얼굴에 자기 기분이 다 드러날정도고 자기가 싫어하는사람 좋아하는사람 티가 많이 납니다
제 주변에서는 니가 질투나서 그런가보다, 그사람은 내로남불이다 라는말을 할 정도로 행동을 합니다
제가 다른사람이랑 친하게지내면 싫어하고, 저한테만 유독 말투가 달라집니다
자기보다 나이가 많은 언니 오빠들에게는 말투가 다정해지고 저에게는 제가 만만해서 그런건지 쏘아붙이듯, 그래서? 근데? 내가그랬는데? 이런말투입니다
진짜 싸울까 하다가 같이 매일 보는 일하는 사이라 참고 참았던게 7~8년째입니다
기분맞춰주기도 이제 너무힘들고 처음엔 저한테만 그러니까 제가이상한가? 했는데 이제 그것도 아니라는걸 알게됫습니다 (다른사람들도 이미 그 언니가 사람가린다 가식이다 이상하다는걸 다 알고 제가 들었습니다)
다른사람들 있을땐 저를 아주 챙겨주는척,위해주는척,말투도바뀌고 사람들없을땐 다시돌변하네요ㅋㅋㅋ
제가 대놓고 여태껏 서운한거말하래서 말하고 고칠려해도 진짜 몇일? 안갑니다, 다시돌아오더라구요
결론은 대놓고 서운한거말하래서 말해도 결국잠깐일뿐 돌아오구요, 제가 다른 친구 사귀게되면 엄청난질투(노려보기,짜증내기,대화안하기) 하고, 자기는 자기친구들 다만나고 놀거다노는데 저는 자기가 챙겨주는(?)그런것도 없으면서 저는 친구 사귀는것도 안되고, 눈치를보는 제가 되어있더라구요ㅡㅡ
제가왜눈치를보는지도 모르겠고, 진짜 이걸 다 설명하기도 힘든데 진짜 얍삽하다해야하나? 사람들한테는 가식, 저한테는 그런행동 말투부터 행동까지 그냥 저를 하대하고 무시하는데 어떻게 해야할까요? 그리고 질투가 너무심해서 그러는데 말도 비꼬면서 말하는데 어떻게 대처해야 현명할까요? 답변부탁드려요 ㅠㅠㅠ