저자 소노 아야코는 1931년 생이며,이 저자는 나이 40세가 되던해 부터노년에 경계해야 할 것들을 메모형식으로 기록하여계로록(戒老錄)이라는 책을 출간하여일본에서 큰 반응을 일으켰습니다.발췌한 내용을 보면1.나이가 들면 젊었을 때보다자신에게 더욱 더 엄격해져야 한다건강을 유지하기 위해서귀찮아도 많이 걷고 게으르지 않아야 한다.2.생활의 외로움은 아무도 해결해 줄 수 없다.외로움은 노인에게는 공통의 운명이자 최대의 고통일 것이다.매일 함께 놀아주거나 말동무를 해 줄 사람을 늘 곁에 둘 수는 없다.목표를 설정해서 노후에 즐거움을 주는 방법을 스스로 찾아야 한다.3.마음에도 없는 말을 거짓으로 표현하지 말아야 한다.됐어"라고 사양하면 젊은 세대는 주지 않는다. "나도 먹고 싶은데 하나씩 돌아가나?" 라고 말 해야 한다.4.같은 연배끼리 사귀는 것이 노후를 충실하게 하는 원동력이다.노인에 있어서 정말로 상대가 되어 줄 수 있는 상대는 노인뿐이다.5.즐거움을 얻고 싶다면 돈을 아끼지 말아야 한다.무엇인가를 얻고 싶으면 댓가를지불해야 한다.6.혼자서 즐기는 습관을 길러야 한다.나이가 들면 친구도 한사람 한사람 줄어 든다.아무도 없어도 어느날 낯선 동네를 혼자서산책할 수 있는 고독에 강한 인간이 되어야 한다.7.돈이면 다라는 생각은 천박한 생각이다.돈은 노후에 중요하지만 돈이면 다라는 생각은세상을 너무 황량하고 냉정하게 만든다.8.노인들은 어떠한 일에도 감사의 표현을 할 줄 알아야 한다훈훈한 노후를 위해 반드시 지켜야 할 것 중의 하나는 '감사합니다' 라고 말하는 것이다.감사할 만한 것이 하나도 없는 인생이란 없다.9.노인들은 새로운 기계사용법을 적극적으로 익혀야 한다.10.노인들은 몸가짐과 차림새를 단정히 해야 한다.체력이 떨어지고 건강이 약화되면누가 뭐라하지 않아도 자세가 흐트러진다.11.노인들은 매일 적당한 운동을 일과로 해야 한다.몸을 유지하는데 필수적이다.12.여행은 많이 할수록 좋다.여행지에서 죽는 한이 있더라도 어디서 죽든 마찬가지이다.고향에서 죽는다해서 무엇이 좋은가?자필의 화장승낙서만 휴대하고 다니면 된다.13.관혼상제, 병문안 등의 외출은 일정 시기부터 결례해도 된다.중요한 것은 마음으로부터 기도하는 것이다.14.재미있는 인생을 보내었으므로,나는 언제 죽어도 괜찮다고 생각할 정도로 늘 심리적 결재를 해 둔다.15.유언장 등은 편안한 마음으로 미리 준비해 둔다.사후에 유산을 둘러싸고 남은 가족들이 다투는 것보다 비참한 일은 없다.16.죽음은 두려운 것이지만 죽는 것은 한 번 뿐인 것이고,대부분의 병은 잘 낫지 않는다. 병을 친구로 삼는다.17.늙어가는 과정을 자연스레 받아들인다.자연스레 주어진 늙음의 모습에 저항할 필요는 없다.18.혈육 이외에 끝까지 돌봐 줄 사람은 아무도 없다.19.죽는 날까지 활동할 수 있는 것이 최고의 행복이다.20.행복한 일생도 불행한 일생도 일장춘몽이다.21.노년의 가장 멋진 일은 사람들과의 화해이다.나는 이렇게 나이 들고 싶다."----소노 아야코의 계로록(요약)- 좋은 글...ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ제가 올리는 좋은 글귀들은 제가 직접 쓴 글이 아닙니다.책이나 인터넷과 지하철과 카페 기타 등등...에서제가 좋거나 여운이 길게 남는 글이라면 옮겨오는 거랍니다._______________________________________________________________제가 텍스트를 올리는 시간은 밤 12시 정도 입니다...그 외 시간에는 올리지 않습니다...(예외는 개인적인 사정이나 개인적인 사유와 기타 등등)PS...1댓글은...본인의 제대로된 닉네임으로 사용해 주세요...(자주 바꾸는 아디는 금물.)PS...2인터넷 세상이라 해서 아무에게나 이유없는 욕설이나 쓰레기 발언을 해도무방하다란 생각 등을 자제 합시다...인터넷 세상이라 해서 한 사람으로서의 기본적인 예의나 예우를무시해도 된다는 생각 등을 자제 합시다...인터넷 문화...(대한민국 15년?) 이제 좀 바꿔야 하지 않을까요??ps...3댓글은...(어떤 책에 좋은)글귀에 대한 님들의 생각만 몇자 적어주십시오...^^억지로 댓글을 남기실 필요는 없는 거니 말입니다.ps...IIII올해 나이 47세입니다...(2020년 기준)제 나이 40 이 되어 40판에 왔습니다...싸이 월드 시절부터 해서 네이트로 바뀌고 나서도 계속 좋은 글을 올리고 있습니다...(언 10년이 지난것도 같고 그러네요^^)제 나이를 밝히는 것은 종종 댓글이나 쪽지로 묻는 분들이 계셔서 이제와 밝히는 것을 이해해주시고요...잘 좀 봐주십시오... ^^언 10년을 해온 제가 좋아 이렇듯 좋은 글이나 지하철을 가다 벽에 괜찮은 글이 적혀 있으면메모를 해두었다 가끔씩 올릴 때도 있고 합니다...^^( 앞으로도 계속 괜찮은 글이나 좋은 귀감이나 감동 글이 있으면 올리려 하니 잘 좀 봐주십시오...^^)[ 저는 도배 하지 않습니다...하루에 하나의 텍스트만 올립니다...밤 12시쯤 되서...^^] 1
나는 이렇게 나이 들고 싶다."...
저자 소노 아야코는 1931년 생이며,
이 저자는 나이 40세가 되던해 부터
노년에 경계해야 할 것들을 메모형식으로 기록하여
계로록(戒老錄)이라는 책을 출간하여
일본에서 큰 반응을 일으켰습니다.
발췌한 내용을 보면
1.나이가 들면 젊었을 때보다
자신에게 더욱 더 엄격해져야 한다
건강을 유지하기 위해서
귀찮아도 많이 걷고 게으르지 않아야 한다.
2.생활의 외로움은 아무도 해결해 줄 수 없다.
외로움은 노인에게는 공통의 운명이자 최대의 고통일 것이다.
매일 함께 놀아주거나 말동무를 해 줄 사람을 늘 곁에 둘 수는 없다.
목표를 설정해서 노후에 즐거움을 주는 방법을 스스로 찾아야 한다.
3.마음에도 없는 말을 거짓으로 표현하지 말아야 한다.
됐어"라고 사양하면 젊은 세대는 주지 않는다. "
나도 먹고 싶은데 하나씩 돌아가나?" 라고 말 해야 한다.
4.같은 연배끼리 사귀는 것이 노후를 충실하게 하는 원동력이다.
노인에 있어서 정말로 상대가 되어 줄 수 있는 상대는 노인뿐이다.
5.즐거움을 얻고 싶다면 돈을 아끼지 말아야 한다.
무엇인가를 얻고 싶으면 댓가를지불해야 한다.
6.혼자서 즐기는 습관을 길러야 한다.
나이가 들면 친구도 한사람 한사람 줄어 든다.
아무도 없어도 어느날 낯선 동네를 혼자서
산책할 수 있는 고독에 강한 인간이 되어야 한다.
7.돈이면 다라는 생각은 천박한 생각이다.
돈은 노후에 중요하지만 돈이면 다라는 생각은
세상을 너무 황량하고 냉정하게 만든다.
8.노인들은 어떠한 일에도 감사의 표현을 할 줄 알아야 한다
훈훈한 노후를 위해 반드시 지켜야 할 것 중의 하나는 '
감사합니다' 라고 말하는 것이다.
감사할 만한 것이 하나도 없는 인생이란 없다.
9.노인들은 새로운 기계사용법을 적극적으로 익혀야 한다.
10.노인들은 몸가짐과 차림새를 단정히 해야 한다.
체력이 떨어지고 건강이 약화되면
누가 뭐라하지 않아도 자세가 흐트러진다.
11.노인들은 매일 적당한 운동을 일과로 해야 한다.
몸을 유지하는데 필수적이다.
12.여행은 많이 할수록 좋다.
여행지에서 죽는 한이 있더라도 어디서 죽든 마찬가지이다.
고향에서 죽는다해서 무엇이 좋은가?
자필의 화장승낙서만 휴대하고 다니면 된다.
13.관혼상제, 병문안 등의 외출은 일정 시기부터 결례해도 된다.
중요한 것은 마음으로부터 기도하는 것이다.
14.재미있는 인생을 보내었으므로,
나는 언제 죽어도 괜찮다고 생각할 정도로 늘 심리적 결재를 해 둔다.
15.유언장 등은 편안한 마음으로 미리 준비해 둔다.
사후에 유산을 둘러싸고 남은 가족들이 다투는 것보다 비참한 일은 없다.
16.죽음은 두려운 것이지만 죽는 것은 한 번 뿐인 것이고,
대부분의 병은 잘 낫지 않는다. 병을 친구로 삼는다.
17.늙어가는 과정을 자연스레 받아들인다.
자연스레 주어진 늙음의 모습에 저항할 필요는 없다.
18.혈육 이외에 끝까지 돌봐 줄 사람은 아무도 없다.
19.죽는 날까지 활동할 수 있는 것이 최고의 행복이다.
20.행복한 일생도 불행한 일생도 일장춘몽이다.
21.노년의 가장 멋진 일은 사람들과의 화해이다.
나는 이렇게 나이 들고 싶다."----소노 아야코의 계로록(요약)
- 좋은 글...
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제가 올리는 좋은 글귀들은 제가 직접 쓴 글이 아닙니다.
책이나 인터넷과 지하철과 카페 기타 등등...에서
제가 좋거나 여운이 길게 남는 글이라면 옮겨오는 거랍니다.
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제가 텍스트를 올리는 시간은 밤 12시 정도 입니다...
그 외 시간에는 올리지 않습니다...
(예외는 개인적인 사정이나 개인적인 사유와 기타 등등)
PS...1
댓글은...
본인의 제대로된 닉네임으로 사용해 주세요...(자주 바꾸는 아디는 금물.)
PS...2
인터넷 세상이라 해서 아무에게나 이유없는 욕설이나 쓰레기 발언을 해도
무방하다란 생각 등을 자제 합시다...
인터넷 세상이라 해서 한 사람으로서의 기본적인 예의나 예우를
무시해도 된다는 생각 등을 자제 합시다...
인터넷 문화...(대한민국 15년?) 이제 좀 바꿔야 하지 않을까요??
ps...3
댓글은...
(어떤 책에 좋은)글귀에 대한 님들의 생각만 몇자 적어주십시오...^^
억지로 댓글을 남기실 필요는 없는 거니 말입니다.
ps...IIII
올해 나이 47세입니다...(2020년 기준)
제 나이 40 이 되어 40판에 왔습니다...
싸이 월드 시절부터 해서 네이트로 바뀌고 나서도 계속 좋은 글을 올리고 있습니다...
(언 10년이 지난것도 같고 그러네요^^)
제 나이를 밝히는 것은 종종 댓글이나 쪽지로 묻는 분들이 계셔서 이제와 밝히는 것을 이해해주시고요...잘 좀 봐주십시오... ^^
언 10년을 해온 제가 좋아 이렇듯 좋은 글이나 지하철을 가다 벽에 괜찮은 글이 적혀 있으면
메모를 해두었다 가끔씩 올릴 때도 있고 합니다...^^
( 앞으로도 계속 괜찮은 글이나 좋은 귀감이나 감동 글이 있으면 올리려 하니 잘 좀 봐주십시오...^^)
[ 저는 도배 하지 않습니다...하루에 하나의 텍스트만 올립니다...밤 12시쯤 되서...^^]