다들 본문 추천 한번씩 눌러주면 고마울거같아!!
시작!
나는 힘들때 유튜브로 내 본진 노래중 가사가 공감가는 노래나 공감가는 말하는 영상 찾아보는편이야! 특히나 내가 좋아하는 사람이 전하는 메세지여서 그런지 더 공감가고 자세히 생각해보게 되는거같아서 힘이 되더라고!!
오늘도 추천받은 주제로 글 가져와봤어! 다들 댓글 많이 달아주라❤ 그리고 혹시 보고싶은 주제 있으면 주제추천글 댓글로 적어줘 글 링크 두고갈게!! ฅ^._.^ฅ
https://m.pann.nate.com/talk/355306213#
Best시간이 약이다
Best슬프고 힘들땐 진짜 그 감정을 받아들이고 슬퍼하는게 맞더라 그리고 새로운 행복을 만드는게 중요함 그래서 난 당장이라도 울거같은 노래를 듣고 잠시 슬픔에 젖어있다가 방청소나 거울보면서 꾸밈 그럼 1차적으로 현재상황이나 감정을 다 정리하고 상처가 무뎌지고 2차적으로 자신감이 업되어서 많이 극복됨 특히 방청소가 진짜 우울증, 대인기피증 극복 1순위방법임 추가로 내가 슬플때 듣는 슬픈노래들 ( 스카이캐슬 배경음악 Butterfly, Say something, 인사이드아웃 배경음악 Sadness, 시그널 배경음악 그리움의 발자취, 피노키오 배경음악 Tears in the머시기머시기, 유령송, 튀어나와요 동물의숲 오후 7시 음악, ❗❗강추 : Allie X님의 Sculpture 들어봐 슬프면서 밝고 희망적임❗❗
Best26살인데 어르신인데 간단히 올려볼게. 자책하는 생각이 들 때, 공책에 딱 적어. 내가 내게하는 온갖 폭언들을 그냥 다 적어. 그리고 빨간 펜으로 싹 그어. 그리고 그에 반박하는 말들을 닥치는대로 적어. 적다보면 내 무의식 속에서 어떤 자기전쟁을 해왔는지 구체적으로 보여. 내가 말도 안되는 걸로 자책했구나..실은 나조차도 나를 왜곡해서 생각하고 있었구나.
Best제목 보고 퀸와사비 트월킹 춤 쓰려고 했는데 그런 분위기가 아니구나..머쓱타드^^;;
Best운동하는게 최고임... 물론 진짜 개 힘들땐 손하나 들기도 힘들지만 감성적인 노래 듣고 가사보면서 공감하다가 내가 이럴때가 아니다 이 생각하면서 정신차리고 운동 좀 하면 ㄹㅇ 기분 훨 나아짐
ㅊㄱㅍ
ㅊㄱㅍ
나는 루틴이 있는데,진짜 힘들 때는 가까운 누군가에게 털어놓으면 그나마 진정이 되더라구..속사포? 식으로 이야기 하다보면 자연스럽게 마음 정리도 되고 꽁꽁 아픈 마음 숨겨 놨을 때보다 훨씬 나은 거 같아! 말 하고 나서는 좋아하는 음악 (나는 개인적으로 잔잔한 만화 브금이나 동숲 브금 좋아해!) 들으면서 다이어리 꾸며! 지나간 과거는 생각하고 곱씹어봤자 의미 없다 주의라서 만약 내가 노력한 만큼 성취하지 못했을 때의 힘듦이라면 다음에 더 잘하자! 생각하는 거 같아 실제로 그렇게 생각해서 다음에 정말 좋은 결과를 얻은적도 많고. 이렇게 정신 가다듬으면서 샤워를 하거나 무기력 이겨낼 수 있는 것들을 하다보면 힘든 것도 자연스레 잊혀졌어•.<
좋은 글 고마워
슬플 때 ㅊㄱㅍ
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힘들 때
ㅊㄱㅍ
ㅊㄱㅍ
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