안녕하세요. 일단 맞지않는 카테고리에 글쓰게되어서 죄송합니다 ㅜ이런 고민을 어디다 올려야 할지 모르겠어서...제목 그대로 차분한 adhd도 있나요? 제 이야기인데, 역설적일수도 있겠지만 성적이 좋아서 지금 현재 sky중 하나에 재학중이에요 근데 전 제가 adhd같다는 생각을 하거든요.. 왜 그렇게 생각하면
1. 일단 집중을 1시간 이상 못해요. 1시간 하고 20분 딴짓하고 40분 공부하고 30분 놀고..지금도 시험공부하다가 네이트판에 글쓰러 온거에요..공부시간이랑 쉬는시간 비율이 1:1 인거 같아요..
2. 한가지 일에 집중을 잘 못해요. A를 하다가, B가 생각나면 B를 하고, 그러다가 방 청소하고,..
3. 카페나 독서실 같은 곳을 가면 잘 집중을 못해요. 시선이 자꾸 문쪽으로 가요. 새로운 사람이 들어올때마다 그쪽을 처다보고,,,
4. 남들이 1시간 걸려서 끝내는 일을 저는 5시간을 잡고 해야해요...실수도 정말 정말 많아요
5. 친구들이랑 대화할때 아무말이나 한다는 말을 많이 들어요. 옛날엔 창의력이 있는건가 라고 생각했는데, 한번 adhd인가 의심이 드니 제 대화의 흐름이 이상할수도 있다고 생각되네요..
이런 단점을 극복하려고,, 저는 계획을 항상 철저하게 세우고 살아왔거든요. 미리미리 일처리 시작하고, 남들 2시간 책상에 앉아있을동안 10시간 책상에 앉아있고...남들에 비해서 점점 뒤쳐진다는 생각이 들어서 두렵네요 ㅜ
혹시 저와 같은 사람들 있을까요? 있다면 혹시 어떻게 극복하셨나요..
차분한 adhd도 있나요?
1. 일단 집중을 1시간 이상 못해요. 1시간 하고 20분 딴짓하고 40분 공부하고 30분 놀고..지금도 시험공부하다가 네이트판에 글쓰러 온거에요..공부시간이랑 쉬는시간 비율이 1:1 인거 같아요..
2. 한가지 일에 집중을 잘 못해요. A를 하다가, B가 생각나면 B를 하고, 그러다가 방 청소하고,..
3. 카페나 독서실 같은 곳을 가면 잘 집중을 못해요. 시선이 자꾸 문쪽으로 가요. 새로운 사람이 들어올때마다 그쪽을 처다보고,,,
4. 남들이 1시간 걸려서 끝내는 일을 저는 5시간을 잡고 해야해요...실수도 정말 정말 많아요
5. 친구들이랑 대화할때 아무말이나 한다는 말을 많이 들어요. 옛날엔 창의력이 있는건가 라고 생각했는데, 한번 adhd인가 의심이 드니 제 대화의 흐름이 이상할수도 있다고 생각되네요..
이런 단점을 극복하려고,, 저는 계획을 항상 철저하게 세우고 살아왔거든요. 미리미리 일처리 시작하고, 남들 2시간 책상에 앉아있을동안 10시간 책상에 앉아있고...남들에 비해서 점점 뒤쳐진다는 생각이 들어서 두렵네요 ㅜ
혹시 저와 같은 사람들 있을까요? 있다면 혹시 어떻게 극복하셨나요..