안녕하세요 18살 여고생이에요 제가 사람 눈치를 원래도 봤는데 고1때부터 그게 너무 심해지더니
고2 1학기까지 그렇게 지낸거 같아요 얼마큼
심각했냐면 정말 심해져서 우울증에 매일을 자살생각까지 할 정도로 심해졌어요 어떤 눈치였냐면 이 사람이 날 싫어하면 어쩌나 하는 그런 눈치들이요 ,,, 정말 하루하루 불안함에 떨며 살았어요 사람들에게 미움받는게 너무 무섭더라구요 알고보니 제가 범불안장애? 그거였어요 여차저차 전 나름대로 혼자 도움되는 책들 영상 이런거 찾아보면서 스스로 생각하고 극복하면서 자존감도 자연스레 올라가고 그렇게 괜찮아져서 극복하고 살았어요 근데 문제는 제가 친구들한테 날 싫어하면 어쩌나 하고 눈치를 유독 많이 본 친구 두명정도 있거든요..? 근데 그 친구들은 지금도 계속 눈치를 보게 되는거 같아요 오늘도 그렇고 ,,, 전이랑 똑같이 계속 나 싫어하는지 아닌지 그 친구를 시험하게 되고 그 친구 말 하나하나에 행동 하나하나에 다 신경쓰고 이게 날 싫어해서 그런게 아닌지 의미부여를 계속 하게 되더라구요 .. 전에는 모든 다른 사람들에게
그랬다면 지금은 전에 눈치를 많이봤던 그 두명한테만 그래서 어떡해야하지 싶어요 .. 가끔은 전처럼 날 싫어하나 ? 이 생각에 너무 우울해지고 힘들어지더라구요 어떡해야할까요 ..털어놓을때가 여기밖에 없어서 처음으로 글 써봐요 횡설수설 쓴 긴글 읽어줘서 고마워요
사람 눈치를 너무 많이 볼때
안녕하세요 18살 여고생이에요 제가 사람 눈치를 원래도 봤는데 고1때부터 그게 너무 심해지더니
고2 1학기까지 그렇게 지낸거 같아요 얼마큼
심각했냐면 정말 심해져서 우울증에 매일을 자살생각까지 할 정도로 심해졌어요 어떤 눈치였냐면 이 사람이 날 싫어하면 어쩌나 하는 그런 눈치들이요 ,,, 정말 하루하루 불안함에 떨며 살았어요 사람들에게 미움받는게 너무 무섭더라구요 알고보니 제가 범불안장애? 그거였어요 여차저차 전 나름대로 혼자 도움되는 책들 영상 이런거 찾아보면서 스스로 생각하고 극복하면서 자존감도 자연스레 올라가고 그렇게 괜찮아져서 극복하고 살았어요 근데 문제는 제가 친구들한테 날 싫어하면 어쩌나 하고 눈치를 유독 많이 본 친구 두명정도 있거든요..? 근데 그 친구들은 지금도 계속 눈치를 보게 되는거 같아요 오늘도 그렇고 ,,, 전이랑 똑같이 계속 나 싫어하는지 아닌지 그 친구를 시험하게 되고 그 친구 말 하나하나에 행동 하나하나에 다 신경쓰고 이게 날 싫어해서 그런게 아닌지 의미부여를 계속 하게 되더라구요 .. 전에는 모든 다른 사람들에게
그랬다면 지금은 전에 눈치를 많이봤던 그 두명한테만 그래서 어떡해야하지 싶어요 .. 가끔은 전처럼 날 싫어하나 ? 이 생각에 너무 우울해지고 힘들어지더라구요 어떡해야할까요 ..털어놓을때가 여기밖에 없어서 처음으로 글 써봐요 횡설수설 쓴 긴글 읽어줘서 고마워요