얘들아 자존감 너희들은 어때 ..???

안녕! 나 글 여기에서 첨써봐서 잘 몰라 이해부탁부탁..!! 얘들아 진짜 자존감높힐려면 어케 해야함 ㅠㅠ?? 너희들은 어때?? 막 난주변의식하는것도 엄청심해서 누가 좀 모진말하면 상처도 좀 오래가구..이런거 어케극복해??