내 다이어트 계획 어때

ㅇㅇ2021.01.03
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식단
오후 4시에 한 끼

운동
아침-런닝머신30분, 줄넘기&샌드백 30분
저녁-근력운동 1시간 반

몇 키로 빠질까 한 달 동안 하면