일단 보조제는 글램디 먹고 있어 2주습관이랑 CLA 아침: 2주습관 (밥X) 점심: 일반식+CLA 아니면 시리얼+CLA 저녁: 쉐이크+2주습관,CLA 아니면 시리얼+CLA 운동은 삐약스핏이랑 글램디꺼 하고 있는데 조언 부탁해 ㅜㅜ안 먹으려고 하는게 아니고 배가 안 고파... 통통에서 보통으로 가고 싶어 ㅜㅜ
다이어트 식단 봐줘!
일단 보조제는 글램디 먹고 있어 2주습관이랑 CLA
아침: 2주습관 (밥X)
점심: 일반식+CLA 아니면 시리얼+CLA
저녁: 쉐이크+2주습관,CLA 아니면 시리얼+CLA
운동은 삐약스핏이랑 글램디꺼 하고 있는데 조언 부탁해 ㅜㅜ
안 먹으려고 하는게 아니고 배가 안 고파... 통통에서 보통으로 가고 싶어 ㅜㅜ