나진짜 다이어트 해야되는데

165 52인데 나진짜 해야됨..왠지알아? 담주에 쌍수하거든ㅠㅠㅠ나진짜로 45까지 빼고싶어 어케해야되냐운동은 집에서 티비로연결해서 하는 복싱게임 할건데ㄱㅊ?