진지하게 우울증이면 어떻게 해야해

나 진짜 3년내내 우울했지만 이렇게까지 나락인건 처음인것같음 아직 17이라 병원도 못가고 진짜 차원이 다르다 그냥 우울한거랑 우울증이랑