단호해지는 법좀

내가 진짜 전형적인 호구기질이야 귀도 얇고
남 상처받을빠엔 내가 상처받는게 낫다 라는 마인드
이 마인드로 19년을 살았어 남 상처받을까봐 남
기분 생각해가며 말하고 말하고 나서도 상처받진
않았을까하면서 엄청 고민해 생각도 많은편이고
진짜 단호해지는법 어디없을까 진짜 나도 너무
스트레스 받는데 주변이 나를 더 답답해해ㅠㅠㅠㅠ
어떡하지 도와줘ㅠㅠㅠ