한 달 안에 5kg~7kg 빼고 싶고 나는 무조건 하루에 밥 한 공기는 먹어줘야 해서 샐러드? 닭 가슴살? 같은 다이어트 식단으로는 다 며칠 못 가고 실패했어서 하루에 밥 반 공기라도 먹을 수 있는 식단이었으면 좋겠고 홈트로 추천해줘 ‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥ ·̫ ᵒ̴̶̷̣ )
자기가 성공했던 다이어트 방법 좀 공유해줘
한 달 안에 5kg~7kg 빼고 싶고 나는 무조건 하루에 밥 한 공기는 먹어줘야 해서 샐러드? 닭 가슴살? 같은 다이어트 식단으로는 다 며칠 못 가고 실패했어서 하루에 밥 반 공기라도 먹을 수 있는 식단이었으면 좋겠고 홈트로 추천해줘 ‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥ ·̫ ᵒ̴̶̷̣ )