안녕하세요 답답하고 혼란스러워서 글씁니다 저는 30대 초반이구요 남친이랑 나이차이가 좀 있어요 연애한지는 일년 넘었는데 제가 작년에 안좋은 일이 있어서 우울증이랑 공황장애 진단을 받았었습니다. 그래서 현재 약복용 중인데 문제는 남친과 다툴때마다 숨이 가빠지고 갑자기 공황증세가 나타난다는겁니다.... 남친이 작년에 힘들때 같이 옆에 있어주고 많이 도와주기도 했지만.... 싸울때는 막말하고 크게 화내고 자존심도 엄청 셉니다 ㅠㅠ 지금 몇번째 이런 상황이 반복되니 너무너무 힘드네요.... 갑자기 눈물나고 숨 못쉬겠고 답답하고 죽을것 같고...이런 느낌들이 듭니다. 요즘엔 좀 괜찮아져서 평소엔 증세가 많이 완화되었는데 남친과 크게 다투면 꼭 이런 증상이 나타나요.. 어떻게 해야할지 모르겠습니다....평소 데이트할때는 잘지내고 서로 즐겁게 얘기하고 합니다. 하지만 싸울 때 남친의 행동이 무서워요...혼잣말로 욕도 하기도 하고(아주 가끔이지만...) 계속 만나도 될지 모르겠어요. 제가 진단받고 난 후 남친에게 미안하다고 헤어지자고 했었는데 남친이 잡아서 만나고 있는 상황이에요 ...! 여튼 읽어주셔서 감사드리구요~ 악플말고 조언 부탁드릴게요 ㅠ2
남친과 다툴때마다 공황증세가 나타납니다..
안녕하세요 답답하고 혼란스러워서 글씁니다
저는 30대 초반이구요 남친이랑 나이차이가 좀 있어요
연애한지는 일년 넘었는데 제가 작년에 안좋은 일이 있어서 우울증이랑 공황장애 진단을 받았었습니다.
그래서 현재 약복용 중인데 문제는 남친과 다툴때마다 숨이 가빠지고 갑자기 공황증세가 나타난다는겁니다....
남친이 작년에 힘들때 같이 옆에 있어주고 많이 도와주기도 했지만.... 싸울때는 막말하고 크게 화내고 자존심도 엄청 셉니다 ㅠㅠ 지금 몇번째 이런 상황이 반복되니 너무너무 힘드네요....
갑자기 눈물나고 숨 못쉬겠고 답답하고 죽을것 같고...이런 느낌들이 듭니다.
요즘엔 좀 괜찮아져서 평소엔 증세가 많이 완화되었는데 남친과 크게 다투면 꼭 이런 증상이 나타나요..
어떻게 해야할지 모르겠습니다....평소 데이트할때는 잘지내고 서로 즐겁게 얘기하고 합니다.
하지만 싸울 때 남친의 행동이 무서워요...혼잣말로 욕도 하기도 하고(아주 가끔이지만...)
계속 만나도 될지 모르겠어요.
제가 진단받고 난 후 남친에게 미안하다고 헤어지자고 했었는데 남친이 잡아서 만나고 있는 상황이에요 ...!
여튼 읽어주셔서 감사드리구요~
악플말고 조언 부탁드릴게요 ㅠ