1. 다이어트
난 일단 3일 물 단식으로 먼저 한 4kg 빼고 그 후에 간헐적 단식 시간을 일주일간격으로 한시간씩 늘려가면서 뺐어! 이렇게 하니까 살 안 찌더라 그런데 물 단식은 주말에 하는 걸 추천해 평일엔 도저히 못 하겠어
홈트는 이거 세개 매일 했어 찐 핵매운 맛 나오기 잔엔 그냥 핵매운맛으로!2. 키
이게 제일 많았던 것 같은데 생리는 6학년 8월달 쯤 시작했어 매일 우우 300ml정도 마시고 일찍 자려고 노력함! 키 크는 운동은 이거 매일 했어3. 의지
그만두고 싶을 때 어떻게 했냐는 댓글이 있었는데 난 원래 1년간 알차게 사는게 목표라서 내 플래너 보면서 몇개월 했는데 좀만 더 하자! 이런 마음으로 했어
4. 옷 정보
다 에이블리 아님 지그재그야 더 올리고 싶은데 사진 수 제한 때문에 여기까지 할게!
1년간 김하나 + 정바름 컨셉 후기 쓰니 다이어트, 키, 옷 정보
안녕 어제 자느라 정보를 늦게 올려 미안 ㅠㅠ
1. 다이어트
난 일단 3일 물 단식으로 먼저 한 4kg 빼고 그 후에 간헐적 단식 시간을 일주일간격으로 한시간씩 늘려가면서 뺐어! 이렇게 하니까 살 안 찌더라 그런데 물 단식은 주말에 하는 걸 추천해 평일엔 도저히 못 하겠어
홈트는 이거 세개 매일 했어 찐 핵매운 맛 나오기 잔엔 그냥 핵매운맛으로!2. 키
이게 제일 많았던 것 같은데 생리는 6학년 8월달 쯤 시작했어 매일 우우 300ml정도 마시고 일찍 자려고 노력함! 키 크는 운동은 이거 매일 했어3. 의지
그만두고 싶을 때 어떻게 했냐는 댓글이 있었는데 난 원래 1년간 알차게 사는게 목표라서 내 플래너 보면서 몇개월 했는데 좀만 더 하자! 이런 마음으로 했어
4. 옷 정보
다 에이블리 아님 지그재그야 더 올리고 싶은데 사진 수 제한 때문에 여기까지 할게!