근육형인데 5~8키로 빼려면 얼마 걸려?

ㅇㅇ2021.02.14
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153 48인데 얼마 걸릴까?
식단은 양조절+간식 자제 이렇게만 할거고 운동은 유산소랑 스트레칭 위주로 할거야