일단 키가 유전요소가 큰 건 맞는데 노력으로 5~6센티 더 클 수 있는 방법 알려줄게 근데 성장기 끝났으면 소용없음
1.많이 먹어라
고도비만 아니면 성장기땐 살쪄도 괜찮음 오히려 안먹어서 빼빼 마른것보다 많이 먹는게 나아
2.일찍 자라
이게 제일 중요해 밤에 성장호르몬 나오는데 이때 깨어있으면 답없다
3.담배×
키유전자가 좋은 편이면 펴도 관계없긴 한데 안피우는게 1센티라도 더 클 수 있음
요정도임 운동도 적당히 하면 좋은데 난 숨쉬기 운동만 하고 큰 케이스라....이상 많이먹고일찍자고 해서 예상키보다 15센티 더 큰 178판녀가
성장기때 키 크는법 알려준다
일단 키가 유전요소가 큰 건 맞는데 노력으로 5~6센티 더 클 수 있는 방법 알려줄게 근데 성장기 끝났으면 소용없음
1.많이 먹어라
고도비만 아니면 성장기땐 살쪄도 괜찮음 오히려 안먹어서 빼빼 마른것보다 많이 먹는게 나아
2.일찍 자라
이게 제일 중요해 밤에 성장호르몬 나오는데 이때 깨어있으면 답없다
3.담배×
키유전자가 좋은 편이면 펴도 관계없긴 한데 안피우는게 1센티라도 더 클 수 있음
요정도임 운동도 적당히 하면 좋은데 난 숨쉬기 운동만 하고 큰 케이스라....이상 많이먹고일찍자고 해서 예상키보다 15센티 더 큰 178판녀가