차였을때 빠르게잊는봅

젠젠2021.03.02
조회15,120
안녕하세요 저도 이별의 아픔을 겪고 이 방법을사용했고

주변사람들한테 도 이 방법을 알려줫더니 반응이 좋아

글올려봅니다 주관적인글이니 참고만해주세요

1.끈임없이 걸으면서 생각해라

헤어지고나면 힘이 축저지고 기운 없고 불안한거 저도 잘압니다

끈임없이 걸으면서 헤어진 연인을 계속생각해야합니다

2. 한번 매달려봐라

1번을 3~4일정도 해보고 생각정리후 매달려보세여
유튜브 나 재회 관련글을보면 매달리지말라는 글이 많습니다 주로 한명이 그리움에 지쳐 재회를하는건데
사실상 누군가 한명은 연락을 해야합니다
먼저 연락을 해보세요

그럼 상대방에 거절에 미련이 살짝사라집니다

재회가 되면 좋죠

3.카톡에 감성적인글 절대 금지

헤어지고 상메나 프로필사진을 상대방이보게슬프게 바꾸시는분들

많은데 그러지마세요

카톡은 평소에도 많이쓰는데

오히려 그럴수록 생각만 더나요

4.이별극복 유튜브 서적을 많이봐라

이별극복 유튜브 봐도 따라하기 힘들고

효과없는거 압니다

하지만 연인이 생각날때마다

바로바로 그 글을 머릿속으로 달달외우세요

5. 취미생활을 하라

취미생활없으면 게임이라도 하세요

이건 뻔한글인데

취미생활을 연인이랑 같이했다고



피하시는분들많더라고요

언젠간 한번부딪혀야됩니다

안하다보면

난~~때문에 이거안해

이런 생각때문에 연인생각으로 이어지게됩니다

그냥하세요 취미를안하면

스트레스가 더커집니다

몇번하다보면 생각안납니다

6. 의미부여하지말자

취미생활을 하다보면

연인이 엄청생각날껍니다

그때마다 의미부여를해서 더생각나 더슬픔에빠지시는분들

많을텐데 여기서 의미부여 안하는 연습을하셔야됩니다




7.나를 제3자의입장에서 조언하라

4번 유튜브 서적을 달달외우면

누군가한테 조언은 가능할껍니다

그걸 나자신한테 계속하세요

취미생활중 에 하면 더좋습니다

8.상대방은 본인이 없다고 힘들지 않다

상대방은 차이기 한달전 일주일전 부터 마음의준비를하고

차버립니다 그렇기때문에 본인보단 잘살고있죠

상대방도 힘들겠구나 생각하면

미안한감정 때문에 더 힘듭니다

차라리 잘살고있다생각하세요

9 자기전에 할일 생각

가장 연인생각드는시간이

자기전이라고 생각합니다

7번을 하면서

영화나 운동하시고 주무세요

전 개인적으로 노래한곡 반복 추천합니다

10. 당장 미용실을가라

차이고나면 자존감이 많이떨어졌을겁니다

그럼 불안하게되고 상대 가 더생각날꺼에요

자존감 키우는방법으론 외모를 꾸미는건데

성형을할순없으니 머리스타일을 바꾸고

쇼핑도 해보세요

자존감이 올라갑니다




이별의아픔을겪고 건강 까지 버리시는분들도 계시는데

한순간입니다

꼭 이겨내고 좋은사람만나시길 바랍니다