아이들 집밥9

안녕하세요~ 삼남매맘이에요

아이들 아침밥시리즈 오랜만에 올립니다^^ 

출근하고나면 

아이들이 싫은반찬은 빼놓고 먹거나 하기때문에

아침밥을 최대한 골고루 먹이고싶어 잘시간 조금 아껴

챙겨주고있습니다 

퇴근후엔 피곤함도 있고 하여 가볍게 먹고 먹이고요 ㅎ

편식이 심한편이었지만 꾸준히 먹이며 차츰 좋아지고

지금은 다른 또래들이 먹지 않는 반찬들도 제법 먹게되어

보람되고 기쁘답니다 

채소 , 과일을 많이 안좋아하다보니

먹는 선에서 반찬을 만들어요... 

그래서 중복반찬이 자주 보이긴 합니다^^

김밥, 제육볶음 김밥 

단무지나 어묵 맛살등을 안먹는 큰애를 위한 

제육볶음 상추쌈 김밥 

큰애가 안먹는 재료들이 들어간 김밥을 좋아하는

둘째,셋째를 위한 김밥^_^ 

삼치 무조림 

미역국,삼치구이,시금치무침,호박볶음,콩나물무침,김치

(사진순서가 잘못됏네요 ㅋ 조림사진이 저 밑으로 가야하는데^^;;;)  

야채카레,대패삼겹살구이,두부부침,포도즙  

시금치무침,콩나물무침,훈제오리구이,야채두부된장국 

시금치된장국에 팩포장 추어탕을 섞어 끓인 국

삼치조림,콩나물무침,치킨텐더

소불고기 재워둔거에요 ㅎ 

배추된장국,소불고기,김치 

시금치무침,숙주무침,소불고기,계란찜

나박김치(제가 먹고싶어서 담았어요^^) 

참치마요김밥,치즈치킨텐더, 포도즙

배달음식 먹고 남은 굴림만두

김치콩나물국,숙주무침,시금치무침,뽈항정살구이 

참치캔 젤 작은거 따서 김치볶음에 쓰고 

미역국에도 조금 넣고  

김치볶음밥 완성^^ 

시금치무침,숙주무침,참치두부미역국,훈제오리구이 

파기름내고, 양파기름내어 감자랑 당근채 볶고 

짜장소스 만들고

계란후라이와, 대패삼겹살 구워서  

짜장밥 완성합니다 ㅎ

계란 안먹는 큰애를 위한 대패삼겹살^^ 

살치살스테이크, 숙주반찬남은것과 양파 넣고 볶음밥

느끼하지않도록 김치콩나물국

어묵볶음,콩나물무침,가지볶음

훈제오리구이,들깨미역국