현고3 새벽보드 괜찮을까요 (체력증진)

현 고3 체력증진 목적으로 새벽보드를 30분에서 1시간정도 해볼까하는데 괜찮을까요 체력이너무딸려서 걱정이에요
유일하게 재밌게할스있는것같은 운동이 보드라서요