눈물많은 성격 어떻게하죠

소금2021.04.07
조회46,631
제목 그대로 제가 정말 잘 울어요. 
감성이 풍부해서 그런건지 여려서그런건지 우울증 있는건지
예를 들어서, 회사에서 사람들이 조금만 뭐라고 해도 울고 그래요. 
한번은 회사에 지각을 했는데(회사 자체가 좀 엄한 회사었음) 
팀장님이 지각 처음이니깐 봐준다고 하고 앞으로 안하면된다라고 했는데도 울었던 적이 있었어요. 
그정도로 조금만 뭐라고 해도 막 울고 그래요..(특히 윗사람들이 뭐라 그러면 잘 울어요) 
어떤님은 막 잘 울고 이러는애 되게 짜증난다고 하시던데.. 
정말 걱정되요 이런성격때문에 울보취급당할까봐.... 
제 성격 정말 고치고 싶은데 회사사람들이 뭐라고 한마디만 해도 막 눈물이 뚝뚝 떨어져요. 
그리구 펑펑 우느라 숨을 못쉬고 꺽꺽 거리기도 하니 힘들어요
제딴에는 여러가지로 막 노력도 해보고 혼날때마다 속으로 노래부르고 웃긴거 생각하고 별별짓을 다해봤는데도 잘 안고쳐지더라고요.. 
사람들앞에서 좀더 당당해지고, 자신감있게 대할수 있었으면 좋겠어요... 
어떻게 고치는 방법 없을까요...