왜 이렇게 저녁만 되면 술이 땡길까요...!

혼술한지만 몇년 됐습니다.
코로나때문에 사람들이랑 먹지 못할 뿐더러
사람들이랑 먹으면 주량 넘어서고 다음날 이불킥 한 적도 많아서
편하게 집에서 먹습니다.
근데 이게 눈치 안보고 먹을 수 있다는 장점 때문에
생각날 때마다 먹다 보니까
지금은 거의 매일 마시네요.
전날 마시고 다음날 아침되면 오늘은 안 마셔야지
하면서 퇴근할 때 쯤 되면 딱 오늘까지만...! 하고 술 먹을 생각을 해요.
오늘 또한 마찬가지예요. 어제까지만,,! 했으면서
오늘도 저녁 시간 되니까 술 마시고 싶고 ㅠㅠ
이거 알콜 중독 맞나요...?
해결 방법 좀 알려주세요..!