40일동안 잘하다가 오늘 점심까지 식단 잘 지켰는데 저녁에 고기 먹고 밥에 김치찌개 먹고 탄산에 베라에 크리스피도넛 4개,베이비슈 4개 먹었다...물론 내일 몸무게 2-3키로 늘어나 있겠지만 2-3일 열심히 쪼여주고 유산소 해주면 돌아오겠지...?
폭식했어....
저녁에 고기 먹고 밥에 김치찌개 먹고 탄산에 베라에 크리스피도넛 4개,베이비슈 4개 먹었다...물론 내일 몸무게 2-3키로 늘어나 있겠지만 2-3일 열심히 쪼여주고 유산소 해주면 돌아오겠지...?